爱手爱脚，爱美丽！
　夏天，所有的 mm 都可以肆无忌惮的秀出自己的美腿、美背、美胳膊，不过我也时常能看到一些衣着光鲜的 mm 却有着惨不忍睹的脚和手。不是不美，而是疏忽了对这两个也是重要部位的呵护。
　 我没有魔鬼的身材，天使的面孔，不过老天还算公平，给我了一双还能入眼的手和一双还算秀气的脚，于是我自然钟爱有加。在自己的 blog 开张之际，我也是以手脚为第一话题，希望 mm 们都能有所收获。大 S 也写过这个话题，不过我想，我的感想和经历应该更能平易近人，接近现实生活一点吧。
　照顾自己的手脚，应该和呵护自己的脸一样，不能马虎。夏天里的各色凉鞋，都只是配角，只有自己的芊芊玉脚才是绝对主角呢。总的来说，脚的护理有 3 大方面，去角质，护肤和美化。
　去角质最主要，也最根本。大家都不喜欢看到那种白花花，还裂着皮的脚后跟吧，这种是最最有伤大雅的了，所以，一个好的挫脚板或者挫脚石是必不可少的了。大 S 推荐过 the body shop 的那种木质的挫脚板，结果引起龙卷大风，吹倒一片 mm 啊。惭愧的是，我买齐了 the body shop 家所有去脚皮的东西，唯独少了这一个大热门。我不买它也是有原因的，第一，这种挫脚板是干用的，不能碰水；而我又是个懒人，很少会在洗澡以外的时间想到去挫脚皮，所以我更偏爱可以在浴室使用的挫脚石或挫脚板。一来经过热水浸泡，脚皮会变软，容易挫的干净，所以我建议 mm 在洗澡的最后一个步骤挫脚皮；二来我只要一站在浴室里，就可以随时用它，方便。对于品牌，我觉得 mm 们无需跟风，只要质量过硬，自己用的顺手就好了。此外，除了脚后跟，只要脚上有硬皮的地方都是需要去死皮的地方，甚至脚面，和脚的两边，最好也能经常去一下死皮，这样脚就更软嫩咯！除了挫脚板（石），磨砂膏也是一个好帮手，建议能一个礼拜使用一次，全脚使用。不过我们还是节约第一，对于磨砂膏，只要能去死皮就 ok 了，品牌就不用太计较了吧，超市货足以对付了。
　护肤也是必要的，而且不论春夏秋冬，天热天冷。我在冬天涂脚很勤快，可是夏天就懒了，尤其南京这样的高温，再涂那些油啊乳的，觉得很不舒服。可是夏天干燥，如果不注意的话，脚趾两边和脚跟就会出现难看的脚皮，很是恶心。所以我发现了一个可以不油不腻的好办法，就是用喷的，这样即清爽，又可以保护脚的皮肤，一举两得啊。关于这种喷雾，我在 the body shop 找到过，一种是专门的含薄荷的脚步喷雾，我用的感觉也不错，还有是一种专门的身体喷雾，含有一些油分，在夏天的南京用，有点过分，还有就是 VE 的喷雾，是用来喷脸的，可是喷手喷脚也很舒服，价格合人民币 100 左右，用一个夏天绝对够。还有 fruit&passion, 他们家也有专门的身体喷雾，可惜南京也没有。这些推荐给那些比较讲究的 mm 。我不知道佰草集这样的品牌有没有类似的产品，他们的价格应该稍微可爱一点吧。大概曲臣士也应该有这样的东西。润肤只是一个方面，防晒也是出门之前的护理步骤之一。在脚面，尤其脚趾上都应该涂上高一点 SPF 值的防晒霜，不然脚趾变黑以后会给人脏脏的感觉。这个不能忽视啊！！我一般白天用喷雾，晚上洗澡以后涂质地厚点的乳液，做到万无一失。
　　呵呵，如果我们都按照上面两步坚持护脚，那么美化我们的脚丫子，就是一个幸福快乐的过程了哦。修脚是不能少的，指甲是要时常修剪的，千万不能在趾甲里留下污垢和死皮。大部分时间，我的护脚过程也就差不多结束了，不过夏天来了，当然要涂上点指甲油臭美一下了。要注意的是，那种已经掉色，或者只剩一半指甲油是会给你打折扣的哦。
　　人人也有偷懒的时候，这么复杂的护肤过程，不是天天都能做到的，我有一些急救的好办法，这里也和爱美的 mm 们分享。最有效的办法，涂上凡士林，缠上保鲜膜。在干燥的部位多涂一点，用自己脚的温度让凡士林渗透到皮肤里面，只要 15 分钟，脚丫子就又白白嫩嫩的了，绝对是急救第一招！！还有一个办法，我是冬天里用的，就是把保鲜膜换成棉布袜子，睡觉前一涂一穿，保证你第二天找不到袜子 ―― 都滑走啦～～
　　说完脚丫子，手就简单一点了，护手霜盯着，防晒霜涂着，小手美的不象话咯！记得包包里要常备着护手霜啊，每隔 3 ， 4 小时或者洗手以后及时涂上，手指关节和指甲边的角质要多涂多按摩。夏天里最好用有 SPF 的，比如露得清的，便宜也好用，推荐大家试试。还有，手指甲边的角质不能小视，白白的很难看。我用过 Sally Hansen 的角质按摩霜，很好用很好用，可惜 南京又是买不到，如果 mm 们能出国的话，一定要多屯一点，保证你们用过以后不后悔。我也试过 burt's bee 的柠檬油角质霜，不过个人觉得效果一般。
　　手部也是可以去角质的，我刚才说的给脚用的磨砂膏也是可以用在手上的。凡士林、保鲜膜和棉布手套，也是可以置办一套的。
　 专业手模特和脚模特还要在雅得时尚专业老师指导下养护手和脚。

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